«Хочу знать больше!»: Мои цели

18.04.2023

Всем привет, это Бен!

Этой записью начинаю серию постов для подростков. Надеюсь, что с их помощью вы приобретёте ценные знания, расширите горизонты и просто хорошо проведёте время.

Итак, сегодняшняя тема – мои цели.

Что такое цель? Простыми словами, цель это положение или результат, которого мы хотим достичь в будущем. Чем цель отличается от мечты? Цель отличают несколько критериев: Цель должна быть:

Specific (точно сформулированная) – при планировании достижения цели (а без него никак) нужно точно указать параметры, по которым можно понять, что цель достигнута. Например, посетить 10 стран до 2027 года.
Measurable (измеримая) – цель необходимо формулировать с привязкой к числам (не просто заработать на обучение в вузе за лето, а заработать 3000 евро до 1 сентября этого года).
Achievable (достижимая) – важно критически оценить свои способности и ресурсы для достижения цели. Можно сколько угодно мечтать полететь в космос, но без подготовки это вряд ли возможно.
Relevant (значимая или актуальная) – цель должна быть согласована с другими целями в вашей жизни.
Time bound (привязанная к сроку) – при планировании необходимо указать конкретный срок, до которого цель должна быть достигнута.

Изложенную выше модель легко запомнить по названиям первых букв критерия – SMART.

Зачем человеку цели, спросите вы. Цели выводят человека на более качественный и осознанный уровень жизни. Возможно, вы знаете из уроков экономики, что ресурсы ограниченны, а человеческие желания – безграничны. Это значит, за место под солнцем придется побороться. Целеполагание помогает нам достичь именно того, что мы хотим в жизни, а не просто довольствоваться имеющимся. Цели помогают победить прокрастинацию и укрепить силу воли. Как? Достаточно рассказать 3 друзьям о поставленной цели и не достичь её уже будет сложнее.

2. Как поставить и достичь цели? Допустим у тебя есть желание или даже несколько. Мысли об исполнении желания греют душу и заставляют сердце биться чаще. Допустим, твоя мечта это поездка в Лондон на 1 год после окончания школы. Что для этого требуется? Как минимум, это знания английского языка, средства на билеты и проживание, необходимая информация о месте пребывания.
Уровень английского языка у всех разный. Как понять сможешь ли ты общаться с англичанами, спросить дорогу или заказать еду в кафе? Хорошие варианты – купить разговорник или записаться на интенсивные курсы английского. Какая может быть цель? Например, выучить все фразы по актуальным темам из разговорника или пройти курсы определённого уровня.

Что делать, если родители не согласны или не могут спонсировать твою поездку на 100%? Важно заранее найти подработку, чтобы денег хватило с избытком – надо быть готовым и к неожиданным ситуациями.

Другой пример. Твоя цель – пойти на выпускной бал вместе с отличницей из параллельного класса (или отличником, если ты – девушка). Проблема в том, что сейчас твои идеал далёк от тебя как вершина Эвереста. Что делать? Вариантов масса: попросить твою зазнобу подтянуть тебя по алгебре (здесь неплохо для начала заручиться поддержкой классного руководителя или другого учителя); можно самостоятельно или с помощью репетитора улучшить знания (тогда вам будет о чём поговорить); ещё можно прочесть книгу одного из лауреатов Нобелевской премии https://www.nobelprize.org/ (если не удастся очаровать отличницу (отличника) твоей мечты, то хоть кругозор расширишь). Сразу оговорюсь достижения такой цели не зависит на 100% от тебя, здесь нужно учитывать и мнение другого человека. Так что харизма тебе в помощь. А может тот самый идеал непротив сходить на концерт или на футбольный матч?

Ещё пример. Ты мечтаешь о домашнем животном, но родители против? Прояви изобретательность и ответственность: свози родителей в приют для животных или начни выгуливать собак соседей за небольшую плату.

3. Практические задания.
Поставь как минимум 5 целей на ближайшие полгода, а потом проверь их с помощью SMART теста, описанного ранее. Так ты научишься ставить реальные цели и отличать их от желаний и фантазий.
Знания английского языка требуются не только при посещении Великобритании. Проверь свои знания на сайте British Council, здесь доступен бесплатный тест IELTS (The International English Language Testing System)
https://takeielts.britishcouncil.org/take-ielts/prepare/free-ielts-practice-tests

Вспомни свою уже достигнутую цель и постарайся понять, что привело тебя к её достижению.
Например, ты хотел получить 10 баллов на контрольной по физике и тебе это удалось. Что помогло тебе? Внимательное чтение учебника и записей.

4.Что почитать о целях?