“Gribu zināt vairāk!”: Dienas uzdevumi

20.04.2023

Sveiki visiem, te atkal Bens!

Šodien es pastāstīšu, kāpēc vedu uzdevumu sarakstu dienai un kā to vari darīt tu.

1. Vissvarīgākais man ir tas, ka ierakstot uzdevumu dienas kārtībā, es neaizmirsīšu par konkrētu uzdevumu, un uzdevumi savukārt palīdz man pietuvoties maniem mērķiem.

Ar uzdevumu palīdzību es varu pārvērst ikdienas darbus par derīgiem ieradumiem. Ja ierakstīt dienasgrāmatā vai tiešsaistes plānotāja darbību, kuru vēlies veikt katru dienu (man tā ir rīta rosme), būs vieglāk sekot līdzi šīs rutīnas pildīšanai.

Tāpat ar ikdienas plānošanas palīdzību es varu ieraudzīt svarīgus un mazsvarīgus darbu, un rezultātā pagūt izdarīt vairāk.

Dienas plāns ir vienkārši kā glābiņš, kad strauji tuvojas eksāmeni. Ja katru dienu veltīt noteiktu laiku, lai gatavotos pārbaudījumiem, noteikti būs mazāk stresa un labāks rezultāts.

Plānošanai es izmantoju līniju piezīmju bloku, kurā vakarā ierakstu darbus nākamajai dienai. Tu vari izmantot manu metodi vai kādu no citām metodēm. Lūk, dažas no tām:

Pomodoro metode. Metodes būtība – uzstādām taimeri uz 25 minūtēm un šo laiku veltam uzdevumam, piemēram, fizikas mājas darbam. Tad izmantojam 5 minūšu pārtraukumu un atkal uzstādām taimeri uz 25 minūtēm. Šī metode noderēs tiem, kam ir grūti koncentrēties vienam uzdevumam.
Google Kalendārs, pieejams iOs un Android. Bezmaksas tiešsaistes lietotne, lai uzdevumu saraksts vienmēr būtu pa rokai.
Evernote, arī pieejams iOs un Android. Populārā aplikācija piezīmju veikšanai, māk atpazīt ar roku rakstītu tekstu.

2. Dienas uzdevumu saraksts.

Tu vari jau laikus saplānot savu ēdienkarti visai dienai vai pat nedēļai, ja vēlies ēst veselīgu pārtiku.
Ja tev, tāpat kā man, patīk sports, ieraksti dienas kārtībā laiku, kad nodarbosies ar sportu.
Gribi zināt vairāk? Rezervē konkrētu laiku lasīšanai. Piemēram, katru dienu no plkst. 17:00 līdz plkst. 18:00.

3. Praktiskie uzdevumi

Saplāno nākamo svētdienu. Kādi uzdevumi var būt tavā sarakstā? Piemēram:

– uzkopšana,

– mājas darbu izpilde,

– sporta kluba vai stadiona apmeklēšana,

– kino apmeklēšana ar draugu vai draudzeni.

Neslinko un izpildi šo uzdevumu. Tevi gaida patīkams bonuss – uzdevumu saraksts pārvērtīsies par izpildīto darbu sarakstu. Un tas nebūt neskādēs pašvērtējuma paaugstināšanai.

Sastādi darbu sarakstu savai sapņu dienai. Lai tajā ir tikai tie darbi, kas tev patīk. Un pēc tam padoma, kā katru dienu var tuvināt sapņu dienai. Kaut vai dzert svaigi spiestu apelsīnu sulu katru rītu. It kā sīkums, bet sajūtas kā esot kūrortā.

4. Ko palasīt par paradumiem?